자기 의심을 자신감으로 바꾸는 방법

정확히 자기 의심이 자신감을 파괴하는 방법

경쟁 중 많은 산만 함이 집중력에 영향을 미칩니다…

전형적인 산만 함은 다음과 같습니다.

반대하는 팬

라이벌 팀

다른 사람들의 기대를 만족시키는 것에 대해 걱정합니다

열악한 연주 조건

당신이 당신의 피크로 수행하려면, 당신은 그들을 위해 준비되어 산만에 잘 대처할 수있는 방법을 발견합니다.

대처하기가 가장 어려운 산만 함은 당신이 스스로 생산하는 것입니다.
내부 산만은 당신이 불리한 사고, 의심, 실수에 초점을 맞출 때입니다. 그들은 주변 환경에서가 아니라 자신의 마음 속에서 시작합니다.

그들은 어떤 경우에는“내가 잘하지 않을 것입니다…

그러나 자기 의심은 자신의 자신감을 빼앗기 때문에 산만보다 훨씬 더 손상되는 방법입니다.

미래의 공연에 대한 부정적인 신념이나 의심은 자기 성취 예언뿐만 아니라이를 정복하는 유일한 방법은 성공적으로 수행 할 수있는 능력에 대한 다른 이야기를 제작하는 것입니다.

호주 지침 축구 미드 필더 인 Hamish Hartlett은 불리한 생각과 공연 사이의 연결을 요약 할 때 머리에 못을 박았습니다.

Hartlett :“저는 팀 주변에서 훨씬 더 양성을 호흡하려고합니다. 나는 내 자신의 가장 가혹한 영화 비평가이며 오랫동안 오랫동안 사용되어 왔습니다. 그것은 당신이 똑같은 길을 계속 내려 가서 똑같은 일을 계속하고, 자신이나 다른 사람들이 기대하는 수준까지 플레이하지 않고 일관되지 않은 공연과 똑같은 결과를 계속 얻는 단계가 나옵니다. 또는 더 나은 수정을 희망하는 것뿐만 아니라 다소 변화합니다. 지금까지 작동하는 것 같습니다.”

“더 나은 것을 위해 사물을 바꾸는”가장 훌륭한 방법은 두 전선에서 의심을 폭행하는 것입니다.

먼저, 당신이 말하는 이야기를 수정하십시오. 의심의 여지가 있으면 인정하십시오.

자신의 잘못된 믿음에 대한 인식은 항상 첫 번째 단계입니다.
둘째, 머리에 튀어 나올 때 의심이 어려워 질뿐만 아니라 그 생각이 그 생각이 유효한 지 확인하도록 진실을 검사합니다.

이야기를 수정할 때, 당신은 큰 타격을 받음으로써 자신감을 절약합니다.

당신의 자기 의심을 막는 방법

경쟁 중에뿐만 아니라 이전에 있었던 5 개의 의심을 적어 두십시오. 요구 사항이있는 경우 이들의 로그를 유지하십시오.

각 질문의 타당성에 도전하고 진실을 스스로 검사하십시오. 자신의 의심으로 합리화하십시오. 이 의심이 사실이라는 것을 정확히 어떻게 이해합니까?

각 자기 의심을 신뢰 진술로 바꾸십시오. “오늘은 그냥 가지고 있지 않습니다.”라고 말합니다.

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자신감은 챔피언 운동 선수를 다른 경쟁자들과 분리시키는 것입니다.

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자신감은 당신이 만드는 옵션이라는 것을 기억하십시오. 당신은 행동뿐만 아니라 자신감을 키우기 위해 사전에 자신감을 구축하기 위해 신중한 노력을 기울여야합니다. 긍정적 인 운동 선수는 자신감에 관한 경우 능동적입니다!

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~ 마크 데이비스

“저는 ASP 세계 자격을 갖춘 전문가 서퍼이며 ‘긍정적 인 선수’를 시작한 후에도 내 서핑 능력과 경쟁에 대한 사고 방식에 대해 실제로 즉각적인 사고 방식을 수정했습니다. 긍정적 인 운동 선수 전략을 활용함으로써 내 자신감은 총 180도를 기록했습니다.null

Queen ‘s Park FC

Queen’s Park FC의 새로운 상업용 약속은 이번 주 Kieran Koszary가 상업, 후원 및 장소 판매 책임자로 임명되었다고 발표했습니다.

Kieran은 이전에 Falkirk FC의 상업 이사였으며 8 년 동안 클럽의 상업용 재산을 재건하는 큰 성공을 거두었습니다.

또한 Falkirk FC를위한 다양한 자선 파트너십을 만드는 데 중요한 역할을했으며 클럽과 파트너를위한 대규모 국가 홍보를 생성 한 수많은 창의적인 커뮤니티 이니셔티브를 시작했습니다.

약속에 대해 언급하면서 Queen ‘s Park 최고 경영자 Leeann Dempster는 다음과 같이 말했습니다.

Kieran은 8 년 넘게 Falkirk에 있었던 게임에서 풍부한 역사와 경험을 제공하여 광고에서 보드 룸까지 여러 고위 역할로 이끌었습니다.

Kieran이 클럽을 위해 흥미 진진한 시간에 우리와 함께하기로 선택한 것을 기쁘게 생각합니다.

키 에란은 말했다 :

나는 경기장에서 환상적인 일이 너무 많을 때 Queen ‘s Park에 합류하게 된 것을 기쁘게 생각합니다. 상업 및 팬 참여 관점에서 이것에 추가 할 수 있다고 확신합니다.

나는 클럽의 야망과 미래에 대한 계획에 깊은 인상을 받았으며 Queen ‘s Park가 글래스고의 주요 커뮤니티 자산이 되려는 의도는 저에게 핵심 동기 부여입니다.

클럽에서 처음 며칠 동안 환영받는 느낌을 주신 모든 분들께 감사 드리며 앞으로 몇 주 안에 회원, 지지자, 상업 파트너 및 클럽과 관련된 모든 사람들을 만나기를 기대합니다.

더 작은 햄든

1999 년 이래로 Lesser Hampden은 Queen ‘s Park Football Club Ltd의 고향으로, 33 에이커의 Hampden Park 캠퍼스의 소유권을 유지하고 있습니다. National Stadium은 Queen ‘s Park에서 축구 시즌 동안 2 주마다 약 1 회 경쟁적인 1st X1 경기를 위해 사용되었습니다.

Lesser Hampden은 활기차고 바쁜 청소년 프로그램의 본거지, 9-18 세 이상의 어린이와 5-93 세의 지역 사회 프로젝트, 1st X1 교육 및 비경쟁 경기의 본거지입니다. 이것은 지난 20 년 동안 Lesser Hampden 야외 지역이 주당 7 일, 주로 저녁과 주말에 활용되었습니다. 현재, 저녁 활동은 일반적으로 주말과 주중 모두에 대해 오후 9 시까 지 마무리됩니다. 이는 운영 시간을 오후 10 시까 지 연장 할 수있는 특별한 상황을 제압합니다.

2020 년 7 월, National Stadium의 소유권은 스코틀랜드 FA로 바뀌었고 Queen ‘s Park는 현재 라이센스가없는 Lesser Hampden의 소유권을 유지했습니다. 이것은 Queen ‘s Park가 더 이상 National Stadium에서 첫 번째 X1 경쟁 경기를 할 수 없다는 것을 의미합니다. 따라서 클럽은 경쟁력있는 리그 및 컵 경기를 주최 할 수있는 면허가있는 경기장으로 Lesser Hampden을 개조 할 계획입니다.

리노베이션
면허가있는 경기장이 되려면 클럽은 기존 좌석 공간을 확장하고 덮고, 양보 스탠드와 화장실 블록을 제공하고, 현장 동쪽에 새로운 스탠드를 개발하고, 기존 건물을 개조하여 변화를 제공합니다. 숙박 및 환대 지역. 기존 투광 조명은 남아 있으며 두 개의 타워가 약간 재배치되고 더 효율적인 LED 조명으로 잠재적 업그레이드됩니다.

새로운 개발은 다음과 같은 숙박 시설로 구성됩니다.

주택 변화 시설

멀리 변화하는 시설

공식 탈의실과 일치합니다. • 응급 처치

2 X 양보

2 x 화장실 블록

2 x 접근 가능한 wc

확장 웨스트 스탠드 (용량 : 914)

새로운 이스트 스탠드 (용량 : 812)

확장 클럽 하우스 테라스 (용량 : 48)

일치 제어실

저장

플래 트룸

새로운 경기장 개발의 미학은 기존 클럽 하우스, 농가 및 Byre 및 West Stand와 동일하게 유지되며, 붉은 벽돌, 흰색 렌더링 및 금속 클래딩 패널의 팔레트가 있습니다.

출처 및 이미지, 예의 : Queen ‘s Park FC

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버몬트의 도시는 정확히 얼마나 친숙합니까?

자전거 옹호 단체 인 Peopleforbikes에 의한 최근 평가는 미들 버리, 벌링턴, 루트 랜드와 다른 도시 시설이 원하는 것을 남겨두고 있습니다.

제임스 핀

MIDDALBURY – 최근 도시와 미국 전역의 도시에서 자전거의 즐거움뿐만 아니라 접근성, 보안 및 자전거의 즐거움을 평가하는 최근 설문 조사에 따르면 미들 버리의 자전거 시설이 원하는 것을 제거했습니다.

Placesforbikes City Scores 설문 조사, 자전거 옹호 단체 인 Peopleforbikes가 실시한 2 년간의 데이터 중심의 작업은 각 설문 조사에 참여한 각 자전거 수명의 고품질의 사이클링 수명에 대한 스냅 샷을 제공하는 일반 점수를 수여했습니다. 우리를.

미들 버리는 5 개 중 5 개 포인트 중 1.4 점을 얻었습니다. 지역 사이클링 커뮤니티 회원들에게는 놀라운 일이 아닙니다.

마케팅 대행사 인 Press Forward가 Peopleforbikes를위한 홍보를 처리하는 지역 자전거 인 Andrew Gardner는“여기 자전거의 일반적인 사고 방식은 이곳의 자전거 주변의 일반적인 사고 방식이 날짜라고 생각합니다. “우리가 젊은이들을 어떻게 유지하는지 정확히 어떻게 해야하는지, 우리의 시내를 어떻게 활기차게 만드는가와 같은 [사이클링]과 무관하게 묻는 우려를 살펴보면 한 상자에 도달하는 방법도 있습니다. 이 다른 상자에서 자전거가 끝났습니다. 나에게는 이러한 것들이 진정으로 관련되어 있으며 사이클링은 그 과정의 일부가 될 수 있습니다.”

Peopleforbikes 설문 조사에 등장한 다른 버몬트 타운은 미들 버리보다 훨씬 나아지지 않았습니다. 벌링턴은 미들 버리를 2.1로, 몽펠리에, 각각 1.5 점을 얻었으며 Brattleboro는 0.9를 차지했습니다. 설문 조사에서 가장 높은 점수를 매기는 도시는 포트 콜린스 (Fort Collins)와 콜로 (Colo)의 볼더 (Boulder)와 위스콘신 주 와우 (Wausau)였습니다. Placesforbikes는 도시뿐만 아니라 도시의 484 개를 평가했습니다.

설문 조사에서 각 위치의 “전체 점수”는 5 가지 범주 내에서 수여 된 하위 점수에서 시작되었습니다.

라이더십 : 정확히 얼마나 많고 사람들이 자전거를 타는 지 정확히 정확히 얼마나 많이 여행합니다.

안전 : 자전거 타는 차량 사고로 인한 사망자뿐만 아니라 부상의 수.

네트워크 : 목적지와의 연결 및 경로와의 편안함.

도달 범위 : 정확히 자전거 네트워크가 전체 커뮤니티에 얼마나 일관되게 서비스를 제공하는지.

가속도 : 정확히 이웃 자전거 시설이 얼마나 빠르게 성장하고 있는지.

Middlebury는 라이더 쉽의 경우 5 점 중 1 명, 라이더 보안 1.4, 네트워크의 경우 1.6을 기록했습니다. 가장 큰 점수는 도달 범주에서 3.2를 얻었습니다. 미들 버리에 가속 점수를 수여하기 위해 불충분 한 데이터가 취득되었습니다.

Middlebury의 자전거 시설에 대한 새로운 개선은 수년간 수요가되었습니다.

Gardner는“저는 젊은이들이 학교 여행, 식료품 점으로 여행하기위한 부모들이 개선 된 시설을보고 싶습니다. “여기서하기가 매우 어렵습니다. 가용 경로가있는 기관뿐만 아니라 커뮤니티를 연결하는 것이 가장 먼저 방법입니다.”

Middlebury의 낮은 라이더 보안 점수는 자전거 타는 사람이 마을에서 여행 할 때마다 다루어야 할 보안 위험의 혼란을 강조합니다. 가드너뿐만 아니라 단절된 보도, 좁은 어깨, 좁은 grates 및 유해한 교차로를 유도하는 유해한 교차로를 지시하는 다른 자전거 운전자 대부분의 두통.

Adam Franco에 따르면 Addison Region Walk-Bike Council Council Chair, Court Street 및 Washington Street Extension의 의장은 Painter Road가되기 전에 시설 공간이 특히 눈부신 수많은 지역의 두 가지 예일뿐입니다.

코트 스트리트 (Court Street)에서, 오목한 격자의 범위와 헌신적 인 자전거 차선의 유사성없이 좁은 테이크는 시내와 남쪽의 남쪽 사이를 가로 지르려고 자전거를 타는 데 두통이 생깁니다.

Franco는“Court Street는 시내 마을과 중학교, Hannaford ‘s, South Village 사이의 주요 연계입니다.”라고 Franco는 말했습니다. “사람들이 다른 경로로 해당 지역을 우회 할 수는 있지만, 법원 스트리트는 분명히 많은 개선이 필요할뿐만 아니라 그 방법에서 벗어날 수 있습니다.”

앞으로 Gardner는 헌신적 인 자전거 차선의 수, 가시성 가용성 및 실용 자전거 주차 및 미들 버리 주변의 강화 된 자전거 간판의 향상을 희망합니다. 마찬가지로 그는 자전거 공유 프로그램을보고 싶어하고 Kids ‘Security Checks, 헬멧 공짜 및 워크샵과 같은 자전거 관련 행사의 향상을 원합니다.

그러나 공유 경로와 같은 개선 사항을 시작하는 것은 일반적으로 뉴 잉글랜드 도로에서의 지역에 대한 테이크 부족으로 인해 어려운 일이었습니다. Court Street에서, 일관되게 좁은 테이크와 많은 수의 오목한 격자는 자전거 경로를 설치하는 것이 2020 년에 지정된 경로 7 (Court Street 포함)까지 자전거 경로를 설치하는 것이 모두 불가능하다는 것을 암시합니다. Middlebury Selectboard의 회원뿐만 아니라null

라이벌에 대한 자신감있는 테니스를하는 방법

테니스 게임에 대한 자신감이 있습니까?

테니스 라이벌이나 경기가 아무리 중요하더라도 이길 원하는 선수가 있습니까?

라이벌보다 유리한 점을 얻고 승리의 규모를 유리하게하는 방법을 궁금하십니까?

경쟁사는 경쟁에 다른 구성 요소를 추가합니다 … 라이벌과 대결 할 때 스테이크가 더 높아 보입니다.

당신은 경기에서 승리하기 위해서뿐만 아니라 경쟁력있는 역사 때문에 시간이 지남에 따라 라이벌과 함께 발전한 경쟁자를 이기고 싶어합니다.

당신의 가장 큰 라이벌을 생각해보십시오… 당신과 당신의 라이벌은 아마도 균등하게 일치 할 것입니다. 당신은 아마도 서사시 전투와 경기가 있었을 것입니다.

비슷한 성능 수준에있을 때 한 플레이어가 다른 플레이어보다 이점을 제공하는 것은 무엇입니까?

글쎄, 당신의 실제 게임이 비슷하다면, 그것은 차이 메이커가되는 정신 게임입니다.

법원에 대한 자신감 수준은 게임에 대한 귀하의 접근 방식에 영향을 미칩니다.

얼마나 공격적인 플레이

당신이 큰 첫 번째 서브를 위해 얼마나 자주 가는지

선택한 일치 전략

높은 수준의 자신감은 라이벌보다 정신적 우위를 줄 수 있습니다.

Novak Djokovic과 Rafael Nadal의 경쟁은 현대 테니스에서 가장 큰 경쟁자 중 하나입니다.

조코비치와 나달은 서로 46 번의 경기를 펼쳤다. 2006-2010 년부터 Nadal은 Djokovic의 7 경기에서 16 경기에서 승리 한 승리에서 우위를 점했습니다.

최근에 조코비치는 2015 Barclays ATP 월드 투어에서 준결승 경기에서 Nadal과의 6-3, 6-3을 포함하여 마지막 8 번의 경기 중 7 번의 승리를 거두었습니다. 그의 최신 승리로 Djokovic은 Nadal 23-23과 시리즈 레코드를 묶었습니다.

DJOKOVIC :“경기가 진행되는 관점에서, 우리는 서로 46 번 경기를했고 여전히 계속 진행하기 때문에 우리가 스포츠에서 가장 큰 경쟁입니다.”

경기가 끝난 후, Nadal은 Djokovic의 최근 성능을“타의 추종을 불허”라고 설명했습니다.

Djokovic은 특히 Nadal과의 경쟁에서 일관되게 잘한 이유로 자신감을 인정합니다.

DJOKOVIC :“나는 타의 추종을 불허하는 느낌이 들지 않지만 오늘 경기를 할 때는 기분이 좋았습니다. 페이스, 경기 자체, 대부분의 집회를 지시하는 것처럼 느껴질 때 나는 나는 내 상대 위에 있습니다.”

Barclays ATP에서 Nadal과의 경기에서 Djokovic의 자신감있는 접근 방식은 Nadal이 훌륭한 토너먼트를하고 있다는 사실에도 불구하고 정신적 우위를주었습니다.

Djokovic :“[Nadal]은 일주일 동안 결과와 경기에서 우승 한 결과를 감안할 때 잘 연주했습니다. 나는 오늘도 내가 의도 한 대부분의 일을 할 수 있었던 것처럼 느꼈다.”

자신감은 당신이 적극적으로 플레이하고 라이벌보다 성공하는 데 필요한 위험을 감수 할 수 있도록 해를 끼치게됩니다.

라이벌에 대해 자신있게 플레이하기위한 팁 :
자신감은 과거의 성공과 준비에서 비롯됩니다. 라이벌과의 힘든 경기를 잃는 기억에 가깝게 붙잡고 있다면, 당신은 다음 경기에 불안감을 느낄 것입니다.

열쇠는 라이벌에 대한 성공에 초점을 맞추는 것입니다. 경기를 잃었더라도 첫 번째 서브 비율이 높았거나 강제 오류가 적었습니다.

당신의 성공 또는 개선, 심지어 미성년자들조차도 자신감을 가지고 라이벌과의 다가오는 경기에 접근 할 수 있습니다.

법원에서 최선을 다하기 위해 입증 된 정신 게임 전략을 배우십시오!

당신 (또는 당신의 선수)이 경쟁에서 당신의 능력을 수행하고 있습니까?

당신은 당신의 가장 잘 자신감있는 게임을 일치시킬 수 있습니까?

성공적인 테니스 선수들은 토너먼트에 대한 최고의 자신감으로 공연하는 방법을 배웠습니다.

정신적 강인성을 향상시키고 경기에서 궁극적 인 자신감으로 공연 할 준비가 되었다면 테니스 신뢰 : 토너먼트 플레이어를위한 정신적 강인함이이를 도울 수 있습니다!

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테니스 자신감 : 토너먼트 플레이어를위한 정신 강인성

정신 게임 고객은 무엇을 말하는가?
“우리는 ‘자신감있는 운동 선수’프로그램이 조카가 경기 중에 최고의 테니스를하는 데 도움이 된 것에 놀랐습니다. 그녀는 문자 그대로 CDS/통합 문서를 마친 후 가장 먼 토너먼트 (준결승)에 올렸습니다. 우리는 시리즈에서 5 개를 모두 할 것입니다.”
~ Jason Bourguignon, 삼촌

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성장 마인드 및 영업 교육

성장 마인드 개발

영업 팀이 다음과 같은 질문에 어떻게 대답 할 것인가. 그들이이 쉬운 질문에 어떻게 대답하는지에 대한 생각은 생각, 느낌 및 수행 방식에 실질적인 영향을 미칩니다. 중요한 것은 판매 성능에 큰 영향을 줄 수 있다는 것입니다.

전자를 믿는 사람들; 그들의 재능은 돌로 설정되어 있고 그들의 능력은 대부분 태어날 때 선택되었으며, 고정 된 사고 방식을 가지고 있다고합니다. 후자를 믿는 사람들; 그들이 개선 할 수 있고 그들의 재능이 가단성이 있다는 것은 성장 사고 방식을 가지고 있다고합니다.

성장 마인드 : 연구는 무엇을 말합니다

지난 30 년 동안 심리학자들은 성장 사고 방식의 영향이 무엇인지 조사해 왔습니다. 그들은 성장 사고 방식을 가진 사람들을 찾았습니다.

피드백에 더 반응합니다

더 탄력적이고 더 오래 지속됩니다

변화에 더 잘 대처하십시오

더 나은 자기 관리가 있습니다

자존감, 복지 및 정신 건강이 더 높습니다

본질적으로, 성장 사고 방식을 가진 사람들은 자신을 증명하기보다는 개선에 훨씬 더 집중하고 있습니다. 그들은 ‘똑똑한’또는 ‘숙련 된’것이 당신이 아닌 것이 아니라는 것을 알고 있습니다. 그리고 마지막으로, 그들은 실패를 너무 두려워하는 대신에 자신의 실수를 시도하거나 다루지 않는 대신 더 크고 더 나은 것들로 자신을 밀고 싶어합니다.

성장 마인드는 판매에 무엇을 의미합니까?

판매에서 성공적인 직업에 필요한 필수 기술은 무엇입니까? 많은 영업 관리자의 답변 중 하나는 다음과 같습니다.

실망에서 벗어나는 능력 (자신감과 열정의 상실없이);

독립적으로 일하고 스스로 동기를 부여하는 능력;

더 나아질 수 있도록 학습에 집중된 태도를 갖습니다.

이러한 모든 필수 특성은 성장 사고 방식을 통해 개발할 수 있습니다. 기술 영업 기술은 분명히 필수적인 역할을 수행하지만 성장 사고 방식을 기초로 삼는 것이 이러한 기술을 개발하는 가장 효과적인 방법입니다.

영업 팀이 성장 사고 방식을 개발하도록 돕는 방법

팀 리더가 직원이 성장 사고 방식을 개발하도록 돕기 위해 실행할 수있는 입증 된 기술이 많이 있습니다. 여기에는 높은 예측 문화 만들기, 당신이 그들에게 제공하는 칭찬의 유형을 조정하는 것 (즉, 결과와 행동과 기술로 훨씬 더 많은 것을 바꾸는 것), 학습 환경 만들기, 성과 검토 및 피드백이 수행되는 방법에 대한 생각, 실패에 대한 걱정을 줄입니다.

성장 사고 방식은 채용에 대한 방법, 보상 및 팀을 키우는 방법에 대한 몇 가지 중요한 영향을 미칩니다. 우리는 회사 워크샵을위한 성장 마인드에서 이것에 대해 훨씬 더 자세히 이야기합니다. Microsoft, Pfizer, Rothschild 및 영국 정부가 성장 마인드 문화를 개발하는 데 어떻게 도움이되었는지, 그리고 우리가 당신을 위해 같은 일을 할 수있는 방법을 알아보십시오.

조쉬 리버스 (Josh Rivers)는 Tuscaloosa Tourism and Sports

Josh Rivers에서 고용 된 조쉬 리버스 (Josh Rivers)는 앨라배마의 Tuscaloosa Tourism and Sports에 합류하여 지역 사회 개발 책임자로 합류 할 것입니다.

Rivers는 지난 10 년 동안 Bryant Conference Center에서 조교로서 12 년간의 환대, 관광 및 리더십 경험으로 TTS 팀에 합류했습니다. Rivers는 12 월에 예기치 않게 세상을 떠난 오랜 직원 Bill Buchanan의 책임을 맡게됩니다.

TTS의 Don Staley 사장 인 Don Staley는“Bryant Conference Center에서 시간이 지남에 따라 TTS와 TTS가 구축 한 협력 관계와 함께 TTS 이사회 멤버로서의 Josh의 기여는이 직책에서 TTS가 그와 TTS를 잘 섬길 것입니다. “Josh는 오랜 TTS 가족 구성원 Bill Buchanan의 통과로 가득 찬 큰 신발을 가지고 있지만, Josh는 자신이 열정적 인 많은 프로젝트를 수행함으로써 Bill을 존중할 것임을 알고 있습니다.”

Rivers는 지역 관광 서비스 공급 업체 및 이해 관계자와의 관계를 개발하고 조직 및 업계를 옹호하는 혐의로 기소됩니다.

Rivers는 Bryant Conference Center에서 건축 운영 코디네이터, 컨퍼런스 관리자 및 조교사를 포함하여 많은 역할을 수행했습니다. 이전에는 Rivers는 사우스 캐롤라이나 대학교의 Russell House University Union에서 운영 및 이벤트 코디네이터로 근무했습니다. Rivers는 2018 년부터 TTS 이사회에서 활동했으며, 가장 최근에는 이사회 의장으로 일했습니다.

Rivers는“TTS 가족에 합류하게되어 영광이며 Don과 그의 팀에 대한 자신감과 지원에 감사드립니다. “저는 지역 사회의 이야기를 방문자뿐만 아니라 지역 주민들에게도 나누게되어 기쁩니다. Bill Buchanan을 대체 할 수는 없지만, 그가 한 특별한 방식으로 지속적인 영향을 미치기를 바랍니다.”

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Pro Bowl은 2018 년 Orlando로 돌아갑니다

NFL Pro Bowl은 2018 년 Orlando의 캠핑 월드 스타디움으로 돌아갑니다. 이 게임은 1 월 28 일에 개최되며 ESPN 및 ESPN Deportes에서 방송 될 예정이며 ABC에서 Simulcast가 방송되어 방송 및 코드 네트워크 모두에서 게임이 처음으로 방송 될 때가되었습니다. 또한 ESPN 앱에서 라이브로 스트리밍되며 오디오 커버리지는 Westwood One, SiriusXM NFL Radio 및 TuneIn 앱에서 제공됩니다.

이 행사와 함께 NFL은 올랜도 지역 전역에서 프로 볼 주간 축제를 진행할 것입니다. 행사는 청소년부터 전문가에 이르기까지 모든 수준의 축구를 존중하는 데 중점을 둘 것입니다. Pro Bowl Week의 행사는 Pro Bowl Skills Showdown, 특별 대회에서 각 컨퍼런스에서 각 회의에서 선수들의 기술을 테스트하는 것도 포함됩니다. . 이 단지는 또한 AFC 및 NFC 팀을위한 관행을 주최하므로 팬이 플레이어가 게임 준비를 즐길 수 있습니다.

NFL 이벤트의 Peter O’Reilly 부사장 인 Peter O’Reilly는“Pro Bowl은 NFL Greats가 라이브로 경쟁 할 시간 일뿐 만 아니라 청소년과 차세대 스타에게 영감을 줄 수있는 특별한 기회이기도합니다. “우리는 올랜도의 첫 프로 볼에 대한 선수, 코치 및 팬들로부터 놀라운 피드백을 받았으며, 전체 축구 커뮤니티를 축하하는 일주일 동안 열리는 축제로 그 열정을 구축하는 것이 황홀합니다.”

2018 Pro Bowl은 AFC 대 NFC 형식이 될 것이며, 이는 지난 시즌에 수년간의 팀이 선수 초안에 의해 선정 된 후 돌아 왔습니다. 두 팀 모두 각 컨퍼런스를 대표하는 선장으로 봉사 할 공격적이고 방어적인 NFL 전설로 이끌 것입니다.

이 행사의 일환으로 Orlando는 USA Football, Don Shula NFL High School Of the Year Award의 발표 및 청소년 및 고등학교 축구의 연례 USA Football National Conference의 발표 인 NFL 플래그 챔피언십을 주최합니다. 국가의 관리자와 코치.

올랜도 시장 버디 다이어 (Buddy Dyer)는“올해 초 캠핑 월드 스타디움에서 올랜도의 취임식 NFL Pro Bowl을 주최하는 것은 재미있을뿐만 아니라 센트럴 플로리다 커뮤니티의 성공을 거두었 다”고 말했다. “우리는 2018 년에 NFL 파트너를 열렬히 환영합니다. 이러한 유명한 이벤트를 시작할 수있는 도시의 능력에 대한 그들의 확신은 미국 최고의 스포츠 목적지 중 하나로 우리의 실적을 강조합니다.”

플로리다 시트러스 스포츠 CEO 인 스티브 호건 (Steve Hogan)은“우리는 프로 보울 주간을 우리 커뮤니티에 다시 가져 오는 것이 황홀하다. “올해의 매진 게임은 올랜도의 획기적인 순간이자 세계적 수준의 스포츠 행사에 선호되는 목적지로서 우리의 트랙 레코드였습니다. 우리는 지난 시즌 일주일 동안 NFL 도시가되었으며 2018 Pro Bowl을 더 크고 더 좋게 만들기를 기대합니다.”

1980 년 이래로 Pro Bowl은 호놀룰루의 Aloha Stadium에서 몇 가지 예외를 제외하고 있습니다. 2010 년 에이 게임은 그해에 엄청나게 그릇과 일치하는 마이애미에서 무대에 올랐습니다. 2015 년 피닉스에서도 마찬가지입니다. 작년 이벤트는 올랜도가 처음으로 주최 한 것입니다.

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LA 2024는 제안 된 장소의 가상 여행

LA 2024가 그룹이 2024 올림픽 및 장애인 올림픽 여름 게임을 주최하기 위해 입찰을 이기면 일부 장소의 모습을 보여주는 새로운 렌더링을 발표했습니다. 렌더링과 비디오 여행은 조직이 국제 올림픽위원회에 입찰 한 4 개의 행사 중 하나 인“다운타운 스포츠 파크”가 무엇인지에 중점을 둡니다.

이 장소에는 로스 앤젤레스 시청과 그랜드 파크 (Grand Park)가 포함되어 있으며 올림픽 사이클링, 마라톤, 레이스/워크, 장애인 올림픽 마라톤 및로드 사이클링, 올림픽 펜싱을 주최하는 로스 앤젤레스 컨벤션 센터의 배경 역할을합니다. 권투, 태권도 및 탁구, 장애인 올림픽 보비아, 골 볼, 탁구, 휠체어 펜싱 및 휠체어 럭비. 다운타운 지역에는 Staples Center의 올림픽 농구 및 장애인 올림픽 휠체어 농구와 인근 Microsoft Theatre의 올림픽 역도 및 IPC 파워 리프팅 등 L.A. Live 주변의 여러 행사가 포함됩니다. 한편, USC 캠퍼스는 로스 앤젤레스 메모리얼 콜로세움의 육상 및 필드를 포함하여 많은 용도로 많이 사용될 것입니다. Dedeaux Field, 일반적으로 야구 경기장에서 건축 될 단기 수영장에서 수영, 다이빙 및 동기화 수영을 포함하여 많은 용도로 사용됩니다. 캠퍼스는 또한 미디어 하우징 및 메인 프레스 센터 사이트 역할을합니다.

“라. 우리 도시는 새로운 영구 공연장이나 올림픽 및 장애인 올림픽 마을을 건설하지 않고 게임을 주최 할 수 있기 때문에 2024 년에 가장 좋은 선택입니다.”라고 LA 2024 회장 Casey Wasserman은 말했습니다. “저는 LA 2024가 올림픽 운동의 미래에 가장 낮고 지속 가능한 서비스를 제공 할 준비가되어 있고 2024 년 모든 사람들을위한 잊을 수없는 올림픽 축제 경험을 제공 할 준비가되어있는 세계적 수준의 장소의 이러한 가상 여행을 공유하게되어 기쁩니다. .”

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계획, DO, 검토 : 메타인지 프로세스

시간의 일부와 시간과 시간의 일부를 다시 한 번, 메타인지는 학생들을위한 저렴한 초과 효율적인 발견 전략으로 강조됩니다. 계획, 추적 및 발견 검토와 관련된 메타인지 전략은 교실에서 연수생을 지원하는 데 특히 유용합니다.

이 세 부분으로 구성된 블로그 시리즈 중 하나는 훈련생이 작업의 계획 단계에서 활용할 수있는 4 가지 메타인지 전략을 다루었습니다. 2 부에서는 작업을 수행하는 동안 활용 될 수있는 5 가지 메타인지 전략을 살펴 보았습니다.

마지막 부분뿐만 아니라 마지막 부분에서, 우리는 강사가 과제의“검토”단계에서 연수생에게 활용하도록 동기를 부여 할 수있는 4 가지 메타인지 전략을보고 있습니다.

메타인지 강사 워크숍

자기 평가

작업을 효과적으로 완료 한 후 연수생은 자신이 어려움을 겪고있는 것을 염두에 두지 않을 수 있으며, 얼마나 많은 배운지를 정확히 알지 못할 수도 있습니다. 훈련생이 다음에 총 과제를 수행 할 때, 그들이 발견 한 것을 적용하고 정확히 동일한 실수를 막을 수 있도록 자기 평가에 참여하는 것이 중요합니다.

교사는 연수생에게 수정 된 숙제, 교과 과정, 시험, 재발 오류 및 강사의 발언에 특별한 관심을 기울여야함으로써 자기 평가를 동기를 부여 할 수 있습니다.

자기 평가는 마찬가지로 자기 교정으로 이루어질 수 있으며, 훈련생은 독립적 인 학습자가되어 성장 사고 방식을 확립했습니다. 연구 연구에 따르면 자신의 시험을 바로 잡는 연수생은 물론 발견 자료를 훨씬 더 잘 이해하는 오류가 발생한 이유를 설명합니다. 이 활동을 통해 그들은 자신의 강점뿐만 아니라 약점을 인정할뿐만 아니라 작업에서 왜 잘못되었는지 확인할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 훈련생이 초보자라면, 이는 아직 지역의 오해에 대한 스키마를 가지고 있지 않을 수 있으므로 크게 안내해야한다는 점에 유의해야합니다. 그들이 전문가가되기 위해 우리는이 지원을 줄일 수 있습니다.

교사는 마찬가지로 훈련생에게 자기 의문을 요청함으로써 자기 평가에 동기를 부여 할 수 있습니다. 여기에는 연수생이 배운 내용을 평가하기위한 일련의 우려에 개인적으로 답변하는 것이 포함됩니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

이전에 이해하지 못한이 주제에 대해 무엇을 발견 했습니까?

배우기 어려운 자료는 무엇입니까? 지금 이해합니까?

왜 내가 한 오류를 만들었습니까? 내가 어디로 잘못 갔어?

스스로 테스트하십시오

시험 전에 연수생은 정보를 염두에두고 정보를 유지하는 데 도움이되는 많은 방법을 활용할 수 있습니다. 자체 테스트는 이러한 전략 중 가장 효율적인 중 하나이며, 연수생은 시험에 필요한 정보를 실제로 유지할 수 있도록 할 수 있습니다. 자체 테스트를 통해 연수생은 자신이 이해하는 자료, 연구에 더 많은 연구를 요구하는 자료, 그리고 어떤 재료를 다시 학습 해야하는지 평가할 수 있습니다.

방법 자체 테스트 방법 중 하나는 방법 테스트를 완료하는 것입니다. 연구 연구에 따르면 방법 테스트를 수행하면 특히 검색 연습을 포함 할 때 연수생 학습이 향상됩니다.

교사는 마찬가지로 연수생에게 동료를 가르치도록 동기를 부여 할 수 있습니다. 정보가 배웠을 때, 당신이 발견 한 금액을 정확히 평가하는 강력한 방법은 다른 사람들을 가르치려고 노력하는 것입니다. 연구 연구에 따르면 노트를 사용하지 않고 다른 연수생을 과학 이론에 대해 가르친 연수생은 검색 관행을 활용 한 대본이나 연수생을 활용 한 연수생보다 훨씬 더 많은 것을 발견했습니다. 발견으로서의 멘토는 연수생이 다른 사람을 가르 칠 수있는 충분한 이해를 평가할 수있게합니다.

어떤 발견 전략이 가장 잘 작동하는지 알아냅니다

연구와 관련하여 많은 발견 전략, 특히 기억을 극대화하는 것과 관련하여 존재합니다. InnerDrive에서 우리는 모든 연구 전략이 동일하지 않다는 것을 알고 있습니다. 어떤 전략이 그들에게 가장 적합한 지 알아 내면 연수생이 교실에서 발견을 최대한 활용할 수 있습니다. 강사는 연수생에게 연수생에게 다음을 수행하도록 동기를 부여 할 수 있습니다.

그들이 사용한 발견 전략의 단점뿐만 아니라 프로에도 반영합니다.

가장 효율적인 발견 전략뿐만 아니라 가장 많이 식별하십시오.

새로운 발견 방법을 시도 할 때 어떤 오류가 발생했는지와 더 나아질 수있는 일을 인식하십시오.

열악한 습관뿐만 아니라 위대함을 인식하십시오

큰 습관을 형성하고 가난한 습관을 바꾸는 것은 훌륭한 성능에 중요한입니다. 연구에 따르면 행동의 40%가 습관에 의해 설명 될 수 있다고 제안한 연구에 따르면, 우리의 일상 생활과 학생들, 학업 경력에서 큰 기능을하는 것이 제거됩니다.

나쁜 연구 연구 습관은 연수생이 시험에서 최고의 성과를 거두거나 교실에서 성공적으로 발견하지 못하게 할 수 있습니다. 연수생은 아침 식사, 음악 듣기, 수면과 같은 습관이 DIS의 능력에 충분히 영향을 미치는지 평가해야합니다.메모리 유지뿐만 아니라 커버. 강사는 연수생이 수정에 영향을 줄 수있는 습관을 추적 할 수있는 일기를 유지할 것을 제안함으로써 연수생을 적시에이를 수행 할 수 있습니다. 가난한 사람들을 피할뿐만 아니라 보존 할뿐만 아니라 결정을 피하는 것은 연수생 학습을 최적화하는 데 기능을 할 수 있습니다.

마지막 생각들

작업 전, 전후에 메타인지 활용에 대해 더 많이 배우십시오.

이 시리즈의 1 부, 메타인지 프로세스의 계획 부분에 관한 모든 것을 읽으십시오.

이 시리즈의 2 부, 메타인지 과정의 일부를 수행하는 것에 관한 모든 것을 읽으십시오.

강사가 교실에서 수행 할 수있는 훨씬 더 많은 전략을 위해, 메타인지 전략 블로그를 확인했거나 더 나은 방법으로 메타인지 강사 CPD 워크숍을 예약하지 않겠습니까?

크리스마스 휴가

크리스마스와 새해가 빨리 다가 오는 7 가지 연수생들이 할 일이 많으며, 학기가 다시 시작되기 몇 주 전부터 새로운 출발을하기에 완벽한 시간입니다.

연수생은 어떻게 크리스마스 휴가를 최대한 활용할 수 있습니까? Innerdrive에서 우리는 2019 년까지 긍정적 인 시작을 돕는 휴일 동안 연수생들이 할 수있는 7 가지를 제시했습니다.

예약 성장 마인드 연수생 워크숍

재료를 다시 방문하십시오

크리스마스 휴가는 연수생이 이전 용어를 배운 평가 정보를 얻을 수있는 좋은 기회를 제공합니다. 수정 프로세스를 조기에 시작하면 연말 시험을 준비하는 것이 스트레스가 적습니다. 연수생은 시험 전 며칠만큼 (심지어) 할 수있는만큼 크라밍에 의지 할 필요가 없기 때문에보다 효율적인 개정 프로세스를 사용할 수 있습니다. 그들은 정보를 다시 배우는 것뿐만 아니라 기억하기에 충분한 시간을 가지고 있으며, 정보가 오래 지속되는 메모리에 전념하고 시험에서 검색 할 가능성을 증가시킵니다.

운동에 시간을 내십시오

운동은 신체 건강과 건강상의 이점을 가져다 줄뿐만 아니라 마찬가지로 긍정적 인 감정을 유발하는 엔돌핀의 방출을 유발하기 때문에 기분을 향상시킬 수 있음을 보여주었습니다. 신체 활동이나 무 활동 후 사람들이 자신의 기분을 즉시 평가하도록 요청한 한 연구는 신체 운동에 참여한 사람들이 더 많은 만족, 깨어 있고 차분한 느낌을 받았다는 것을 발견했습니다. 운동의 영향은 분위기가 처음으로 낮았을 때 마찬가지로 가장 큰 것이 었습니다.

새해 목표를 설정하십시오

새해는 연수생이 새로운 목표를 세울 수있는 완벽한 가능성을 제공합니다. 목표 설정 목표는 긍정적 인 영향을 미치며, 훈련생이 노력, 관심을 높이는 것뿐만 아니라 지속성을 향상시킬 수 있도록 긍정적 인 영향을 미칩니다. 목표는 현실적이지만 현실적이기 어려워야합니다. 더 집중.

건강한 루틴을 만듭니다

마찬가지로, 연수생은 매일 아침 섬유질이 많은 건강한 아침 식사를하는 습관을 가야합니다. 연구 연구에 따르면 아침 식사는 1 월에 모의 공부를하는 사람들에게 특히 유용 할 수 있습니다. 한 가지 특정 연구에서 아침 식사를 건너 뛰거나 에너지 음료 만 먹은 연수생이 관심을 불러 일으키는 연수생과 그에 비해 메모리 작업을 더 잘 수행 한 것으로 나타났습니다. 아침을 먹은 사람.

자기 인식을 향상시킵니다

자기 인식을 향상시키는 것은 연수생이 크리스마스 휴가를 보내는 생산적인 방법이 될 것입니다. 자기 인식이 더 의식적으로 행동하는 경향이 있기 때문입니다. 즉, 그들은 훨씬 더 나은 결정을 내리고, 삶에 대한 더 긍정적 인 전망과 더 높은 수준의 복지를 가지고 있습니다. 연수생들이 자기 인식을 향상시킬 수있는 한 가지 방법은 자신의 강점과 약점을 평가하는 것입니다. 이를 의식한다는 것은 연수생이 약점을 일할 수 있고 필요한 개선을 위해 필요한 경우 지원을 구할 수 있음을 의미합니다.

우리 책을 읽으십시오

수상 경력에 빛나는 책 릴리스 Your Innerdrive는 크리스마스 휴가를위한 완벽한 체크 아웃뿐만 아니라 오른쪽 발로 새해를 시작하는 데 도움이 될 것입니다. 공인 심리학자 Bradley Busch와 Innerdrive 제작자 인 Edward Watson, 우리의 저서의 책. 최신 연구 연구와 유용한 그래픽으로 가득 차있어 연수생이 잠재력을 발휘할 수 있도록 재미 있고 접근 가능한 가이드를 만들어냅니다. 목표 설정, 압력의 성능, 시험의 우수성, 1 월에 준비하는 데 특히 유용한 주제를 포함하여 다양한 주제를 다룹니다.

안심하다

약간의 스트레스는 성능을 향상시킬 수 있지만, 많은 스트레스는 쇠약하게 될뿐만 아니라 웰빙에 해로운 영향을 미칠 수 있습니다. 연수생이 개정을 할 수 있더라도 고품질의 개정이 수량만큼 중요하기 때문에 며칠 동안 휴식을 취하고 긴장을 풀기 위해 며칠 동안 휴식을 취하기 위해 옆으로 설정하는 것이 중요합니다. 연수생은 친구들과 사교, 운동, 영화 시청 등으로 긴장을 풀 수 있습니다.

마지막 생각

크리스마스 휴가는 연수생에게 긴장을 풀고 긴장을 풀 수있는 가능성을 제공 할뿐만 아니라 마찬가지로 새해를 긍정적으로 시작할뿐만 아니라 준비 할 수있는 기회를 제공합니다.

학생들은 나중에 공부에 활용할 수있는 개정 자원을 생산하면서이를 수행 할 수 있으며, 스스로 진행하기가 어렵지만 현실적인 목표를 설정하고 진행보다 건강한 루틴을 설정할 수 있습니다.

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