테니스 게임에 대한 자신감이 있습니까?
테니스 라이벌이나 경기가 아무리 중요하더라도 이길 원하는 선수가 있습니까?
라이벌보다 유리한 점을 얻고 승리의 규모를 유리하게하는 방법을 궁금하십니까?
경쟁사는 경쟁에 다른 구성 요소를 추가합니다 … 라이벌과 대결 할 때 스테이크가 더 높아 보입니다.
당신은 경기에서 승리하기 위해서뿐만 아니라 경쟁력있는 역사 때문에 시간이 지남에 따라 라이벌과 함께 발전한 경쟁자를 이기고 싶어합니다.
당신의 가장 큰 라이벌을 생각해보십시오… 당신과 당신의 라이벌은 아마도 균등하게 일치 할 것입니다. 당신은 아마도 서사시 전투와 경기가 있었을 것입니다.
비슷한 성능 수준에있을 때 한 플레이어가 다른 플레이어보다 이점을 제공하는 것은 무엇입니까?
글쎄, 당신의 실제 게임이 비슷하다면, 그것은 차이 메이커가되는 정신 게임입니다.
법원에 대한 자신감 수준은 게임에 대한 귀하의 접근 방식에 영향을 미칩니다.
얼마나 공격적인 플레이
당신이 큰 첫 번째 서브를 위해 얼마나 자주 가는지
선택한 일치 전략
높은 수준의 자신감은 라이벌보다 정신적 우위를 줄 수 있습니다.
Novak Djokovic과 Rafael Nadal의 경쟁은 현대 테니스에서 가장 큰 경쟁자 중 하나입니다.
조코비치와 나달은 서로 46 번의 경기를 펼쳤다. 2006-2010 년부터 Nadal은 Djokovic의 7 경기에서 16 경기에서 승리 한 승리에서 우위를 점했습니다.
최근에 조코비치는 2015 Barclays ATP 월드 투어에서 준결승 경기에서 Nadal과의 6-3, 6-3을 포함하여 마지막 8 번의 경기 중 7 번의 승리를 거두었습니다. 그의 최신 승리로 Djokovic은 Nadal 23-23과 시리즈 레코드를 묶었습니다.
DJOKOVIC :“경기가 진행되는 관점에서, 우리는 서로 46 번 경기를했고 여전히 계속 진행하기 때문에 우리가 스포츠에서 가장 큰 경쟁입니다.”
경기가 끝난 후, Nadal은 Djokovic의 최근 성능을“타의 추종을 불허”라고 설명했습니다.
Djokovic은 특히 Nadal과의 경쟁에서 일관되게 잘한 이유로 자신감을 인정합니다.
DJOKOVIC :“나는 타의 추종을 불허하는 느낌이 들지 않지만 오늘 경기를 할 때는 기분이 좋았습니다. 페이스, 경기 자체, 대부분의 집회를 지시하는 것처럼 느껴질 때 나는 나는 내 상대 위에 있습니다.”
Barclays ATP에서 Nadal과의 경기에서 Djokovic의 자신감있는 접근 방식은 Nadal이 훌륭한 토너먼트를하고 있다는 사실에도 불구하고 정신적 우위를주었습니다.
Djokovic :“[Nadal]은 일주일 동안 결과와 경기에서 우승 한 결과를 감안할 때 잘 연주했습니다. 나는 오늘도 내가 의도 한 대부분의 일을 할 수 있었던 것처럼 느꼈다.”
자신감은 당신이 적극적으로 플레이하고 라이벌보다 성공하는 데 필요한 위험을 감수 할 수 있도록 해를 끼치게됩니다.
라이벌에 대해 자신있게 플레이하기위한 팁 :
자신감은 과거의 성공과 준비에서 비롯됩니다. 라이벌과의 힘든 경기를 잃는 기억에 가깝게 붙잡고 있다면, 당신은 다음 경기에 불안감을 느낄 것입니다.
열쇠는 라이벌에 대한 성공에 초점을 맞추는 것입니다. 경기를 잃었더라도 첫 번째 서브 비율이 높았거나 강제 오류가 적었습니다.
당신의 성공 또는 개선, 심지어 미성년자들조차도 자신감을 가지고 라이벌과의 다가오는 경기에 접근 할 수 있습니다.
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당신 (또는 당신의 선수)이 경쟁에서 당신의 능력을 수행하고 있습니까?
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~ Jason Bourguignon, 삼촌
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