훈련 사고 방식에 갇혀 있습니까?
이번 주 스포츠 심리학 팟 캐스트, 정신적 인 스포츠 전문가, Patrick Cohn 박사와 Olympian Wendy Bruce에서는 매우 적은 수의 경쟁으로 긴 시즌을 갖는 것이 몇 가지 과제를 제시 할 수있는 방법에 대해 이야기합니다. Cohn과 Wendy 박사는 이것이 체조 선수 나 기타 공연 기반 운동 선수가 경쟁 할 때 훈련 사고 방식에 갇히게하는 방법을 정확히 살펴 봅니다. 그들은 마찬가지로 체조 선수들에게 이러한 변화를 훨씬 쉽게 할 수 있도록 다양한 방법에 대해 이야기합니다.
이번 주 Sport Psychology Podcast를 들으면서 체조에서 제작 한 경쟁이 거의없는 장기적인 어려움에 대해 더 많이 배우십시오.
아래 오디오 팟 캐스트를 재생합니다 (아래에서 마찬가지로 다운로드 할 수 있음) :
Sports Psychology Podcast #145를 다운로드합니다 (오른쪽 클릭하고 컴퓨터에 대한 “저장”)
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방법을 잘 수행한다면 경쟁에서 자신이 성능이 저조한 것을 발견하면 체조를위한 스포츠 심리학의 혜택을 누릴 수 있습니다. 당신이나 당신의 운동 선수들은 경쟁에서 당신의 전망만큼이나 공연하는 데 어려움을 겪고 있습니까?
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우리의 무료 보고서,“체조에서 성공을 방해하는 6 개의 완벽 주의적 사고 방식”과 발견 :
당신의 마음이 경쟁에서 가장 훌륭한 또는 최악의 소유물이 될 수있는 방법.
완벽주의가 당신의 최고점에 도달하는 것을 막고 있다면.
성공을 방해하는 상위 6 가지 완벽주의 사고 방식.
당신의 죽음이 아니라 당신의 유리에 완벽주의를 활용하는 방법!
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Patrick Cohn 박사 인 Master Mental Game Coach는 12 세, UP뿐만 아니라 귀하 또는 귀하의 운동 선수 (S)를 도울 수 있으며 개인 코칭의 정신 게임 문제를 제거 할 수 있습니다.
플로리다 주 올랜도 또는 스카이프, 페이스 타임 또는 전화를 통해 패트릭 콜 박사와 함께 일할 수 있습니다. 전화를 걸어 888-742-7225로 무료로 전화하거나 우리가 제공하는 다양한 코칭 프로그램에 대한 더 많은 정보를 얻으려면 우리와 연락하십시오!
우리 연수생은 무엇을 말하는가?
“와!!! 내가 몇 주가 있었다. 나는 내 스타일이 방출 할 수있게 해주는 자신감으로 할 수 있었다. 나는 공연하는 동안 나 자신을 평가하는 것을 중단했고, 나는 많은 재미를 경험 한 것처럼 내 패턴이 느낌을받은 후에 경기장을 떠났다. 너무 감사합니다.”
~ Julia Dreyer, 국가 챔피언 승마자
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D 당신은 자신감을 불러 일으키는 운동 선수로서 자신의 불리한 자기 이미지를 가지고 있습니까?
당신이 긍정적으로 노력하더라도, 당신은 경쟁을 크기를 높일 때 머리에 서두르는 질문을 흔들 수 없습니까?
당신은 자신을 패자, 나쁜 가까이 또는 평범한 운동 선수로 식별했을뿐만 아니라 이러한 레이블이 당신을 불확실하게 자존심과 틀에 박힌 상태에 빠졌습니까?
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고객은 무엇을 말하고 있습니까?
“저는 긍정적 인 선수를 처음 구입하여 프로그램이 어떻게 진행되었는지 정확하게 보았을뿐만 아니라 즉시 결과를 보았습니다. 그런 다음 나머지 Positive Athlete 시리즈를 구입했을뿐만 아니라 내 플레이 수준에서 놀라운 향상을 관찰했거나 일관성을 유지해야합니다. 저는 현재 Lamar University의 NCAA Division 1 야구를하고 있으며 코치조차도 게임을 기술하는 방법을 수정했습니다. 내 사고 방식과 접시에 대한 자신감.”
~ Tylor Prudhomme (그의 성공 사례를 듣습니다)
“저는 ASP 세계 자격을 갖춘 전문가 서퍼이며 ‘긍정적 인 선수’를 시작한 후 내 자신의 서핑 능력과 경쟁에 대한 사고 방식에 대해 거의 즉각적인 수정을했습니다. 긍정적 인 운동 선수 전략을 활용함으로써 내 자신감은 총 180도를 이루었습니다. 나는 몇 주 전에 지역 프로/오 AM에서 우승했으며, 지난 주 브라질에서 세계 서킷에서 마지막으로 큰 이벤트 중 하나에서 올해의 가장 훌륭한 결과를 얻었습니다! 그것은 나의 속임수 무기입니다!”
~ Shaun Burrell, 전문가 서퍼 (그의 성공 사례를 듣습니다)
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