올림픽의 사고 방식과 정신적 강인함
올림픽 챔피언의 사고 방식은 무엇입니까? 올림픽 선수의 눈으로 볼 수 있다면 챔피언십 성과에 중요한 정신 게임 특성에 대한 유용한 통찰력을 얻을 수 있습니다. 올림픽 선수들은 정신적 인 강인함이 필요하지만 선천적이지는 않지만 대신 시간이 지남에 따라 확립되었습니다. 정신 기술뿐만 아니라 정신적 인 강인함은 올림픽 선수들과 동료들과 분리되어 가장 엘리트 운동 무대로 향했다.
40 세의 노르웨이 바이아 틀트 올레 아인 나르 비너달 렌 (Norwegian Bithlete Ole Einar Bjoerndalen)은 챔피언의 정신적 화장품을 가지고 있습니다. Bjoerndalen은 소치에서 열린 10 킬로미터의 Biathalon Sprint 이벤트에서 금메달을 획득 한 개인 행사에서 가장 오래된 겨울 올림픽 챔피언이되었습니다. Bjoerndalen은 12 번째 메달을 획득하면서 Sprint 이벤트에서 우승했을 때 겨울 올림픽 메달의 기록을 동일시했습니다. 성공으로 Bjoerndalen은 그의 일곱 번째 올림픽 골드를 얻었습니다.
노르웨이의“Biathlon King”으로 이해 된 Bjoerndalen은 성공에 대한 기아로 인해“Cannibal”이라는 별명을 붙입니다. Bjoerndalen은 1994 년에 올림픽 데뷔를했지만 이벤트에서 메달을하지 않았습니다. 이러한 게임을 고려할 때 Bjoerndalen은 챔피언의 사고 방식을 지속적으로 표시했습니다.
Bjoerndalen의 사고는 Sochi 2014 운동 선수 바이오에 자세히 설명 된 그의 스포츠 접근법으로 요약 될 수 있습니다.
그의 경력 기간 동안 어느 시점에서 Bjoerndalen은 심리학 강사를 상대하여 정신 기술과 챔피언의 사고 방식을 확립하는 데 도움을주었습니다. 그를 Bjoerndalen의 사고로, 그는 그를 가장 큰 겨울 올림픽 선수 중 한 명으로 이끌었습니다. Bjoerndalen은 샷 사이의 일회성 케이던스가 촬영 시간을 반으로 줄이면서 스포츠에서 트렌드 세터입니다.
Bjoerndalen : 올림픽 챔피언의 마음
준비 – Bjoerndalen은 오스트리아의 높은 고도와 이탈리아 대신 소치 바이애슬론 공연장에서 고도를 준비하기 위해 이탈리아의 고도에서 살고있는 가장 큰 준비 수준에 전념했습니다. 나는 이것을 위해 잘 준비했으며 강해감을 느꼈습니다.”
인내 – 허리 부상, 이혼 및 젊은 노르웨이 바이애슬 레테스와의 경쟁에도 불구하고 Bjoerndalen은 노르웨이의 2 위 Biathlete로서의 상태를 회복했을뿐만 아니라 긍정적으로 반응했습니다.
열정 – Bjoerndalen은 헌신적 인 어려운 일에도 불구하고“스포츠에서 최고가되기를 원합니다. 이 스포츠는 결코 나에게 일이 아니 었습니다. 항상 취미입니다. 나는 항상 내 스포츠를 생산하고 싶다. 그래, 나는 내 스포츠를 좋아한다.”
공연 – Bjoerndalen의 성공은 단순히 운동 기술이 아니라 그의 성과를 부정적인 평가없이 즉시 변화 할 수있는 능력입니다. 소치에서, Bjoerndalen은 150 미터 충전 루프를 스키를 타야 할뿐만 아니라 스탠딩 촬영에서 샷을 놓치고 있었음에도 불구하고 금메달을 획득하기 위해 앞서 나갔다.“총격 사건에서 큰 오류였습니다. 나는 여전히 그것을 이길 가능성이 있다는 것을 이해하면서 나중에 더 빨리 촬영하기로 결정했습니다.”
올림픽 선수의 사고 방식이 있습니까? 당신은 당신의 정신적 강인함을 향상시키고 그렇게 할 수있을뿐만 아니라 성과를 높이거나 훨씬 더 일관되게 만들 수 있습니까? 정신 코칭에 참여하는 것은 다음 단계로 나아가려는 훈련 일 수 있습니다.
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~ Julia Dreyer, 국가 챔피언 승마자
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